Receitas para o nosso Desafio: segundas sem carne

Bem, vamos preparar o nosso desafio na segunda-feira, fiz uma seleção de receitas (café da manhã, almoço, jantar, meio da manhã) que nos podem dar ideias. Este é o desafio que propusemos e por que:

Segunda-feira sem carne

Há algumas ótimas ideias, mas decidi selecionar as que podemos preparar a qualquer um de nós, simplesmente no supermercado do bairro, que nada sofisticado, portanto não há desculpas. Se as receitas que coloquei têm produtos que você não conhece ou não são fáceis de encontrar, você pode substituí-los por outros.

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Estes tacos de Alba, que pinta !!!! http://albaniubocooks.com/ensaladas/local-rainbow-lettuce-tacos/

Coca de Verduras http://albaniubocooks.com/pizzas/la-coca-del-verano/ impressionante

Creme de abacate frio do grande Juan Llorca http://juanllorca.com/Recetas/aguacate-manzana-verde-apio-verano/

Sanduíche de hummus e espinafre

Zucchini Express Pasta

Estou morrendo de vontade de fazer este tártaro, é um dos blogs que sigo mais.

Vegetarian Tartar

Você não pode perder a quinoa, a receita de Chloé, enviamos muito incentivo para que nada tenha novo bebê!

http://www.beingbiotiful.com/blog/2016/5/24/ensalada-verde-de-quinoa

Ansioso para ver você se preparar para segunda-feira. Se você marcar as fotos, vemos seu compartilhamento. #outras palavras para mencionar @elherviderodeideas e @dietasanayejercicio

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