Foot care, Calçado minimalista e importância de um bom podólogo, com Victor Alfaro ⋆ Fitness Revolutionary

Hoje falamos com Víctor Alfaro fundador da clínica Podoactiva, autor do livro Tudo começa com um passo e podólogo do Real Madrid. Algumas das músicas que tocamos:

  • Transtornos causados ​​por uma "base" ruim, da fascite plantar à dor nas costas.
  • Problemas de excesso de calcanhar e amortecimento
  • Sapatos minimalistas: benefícios, riscos e como fazer a transição
  • Impacto do calçado na técnica de carreira
  • Importância de passar mais tempo descalço
  • Como um podólogo pode nos ajudar?
  • Diferenças entre os problemas de atletas amadores vs. atletas de elite.
  • Exercícios para melhorar a função do pé
  • E muito mais

Também é possível ouvir o episódio no iVoox e no iTunes.

Nota: Todos os benefícios do livro são ajudar as crianças na Etiópia e na Índia, colaborando com os projetos de Cooperação Internacional (Futebol é vida) e Entarachen Vols.

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