Bruxismo, colágeno hidrolisado, creme de leite, intolerância a histamina, estratégias de hipertrofia ⋆ Revolutionary Fitness

Hoje respondo a perguntas relacionadas aos seguintes tópicos:

  • Bruxismo : causas, sintomas e possíveis soluções.
  • Colágeno como proteína em pós-treino.
  • Nata ou creme de leite: que tipos existem e ideias para usá-lo na cozinha.
  • Intolerância à histamina: sintomas, dieta recomendada, suplementos, etc.
  • Hypertrophy : fatores contribuintes e idéias de programação.

Você também pode ouvir o episódio no iVoox e no iTunes.

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